K3NJI - . jesli dobrze rozumiem uważasz, ze spożywanie carbo po ciezkim treningu siłowym w dłuzej perspektywie czasowej może doprowadzicdo jakis problemów zdrowotnych co związane jest ze zbyt wysoką odpowiedzią insulionową po spozyciu takiego preparatu. I jako "już lepsza" alternatywę podajesz miód i sacharozę Powiem wprost - wydaje mi się to [...]
qart a skąd wiesz że najbardziej zagrozone miejsca nie były obstawione? stary ja mogę się załozyć że były w innym razie kolesie by nie wpadli, nie nazywaj głupotą pracy o której nie masz zielonegfo pojęcia bo to jest głupota Spójrz dookoła, co człowiek robi, a teraz spójrz w lustro i to powiedz człowiekowi!
podstawa 0 deficyt kalorii -bez tego nie ysl o niczym innym bo bedzie stratą kasy. TSE możesz dokupić i spokojnie jeść, jak zadbasz o tę pierwszą rzecz, o której napisalem.
Dzięki za odp. Zaraz postaram się trochę to zmodyfikować i wrzucę do oceny. Mam jeszcze kilka pytań: 1) Czy wiórki kokosowe do porannej owsianki to dobre źródło tłuszczu? 2) Czy serek wiejski lepiej zastąpić półtłustym twarogiem i czy w tym wypadku kolacja może się składać z twarogu + tłusta ryba o której była mowa? Dodać tutaj jakieś węgle np [...]
No i mi chodzi o takie porady, bo ja napisalem jak sie odzywiam i wiem ze musze dodac posilki wiec pytam o ktorej godzinie, jakie produkty itp. Posilek kolo 15 moze troche wczesniej i po nim trening.
1. Wiem, że nie ma potrzeby ale chce bo mnie ładnie kopie i ładniej trening wchodzi chyba to nie wpłynie na działanie prohormonów ? 3. Wiem, że jest potrzebny czas na regenrację ale czy naprawdę jak zrobię trening klatki założmy w poniedziałek musi się regernować 140h co następnego treningu ? Dawkowanie: nie wiem ile ma 1 tabs m-drola gram na [...]
Ok dziękuje wam. sogi będą z other konta. Rozumiem, że przyrosty będą takie same po 2 tyg+ epi czy 4 tyg od razu to i to ? : ) i jeszcze coś zamówiłem na pitbullshop i akceptacja zamówienia przyszła ale nigdzie nie widze gdzie mam zaakcpetowac to ja mam czy to oni zaakceptuja to ? ;s bo nie czaje /no i o której godzinie brać tego m-drola a potem [...]
Dolączam sie do słów Willhelma, bowiem co niektórzy dystrybotorzy zapomnieli o podstawowej maxymie handlu (obok tej, że reklama dzwignią handlu, o której nie zapomnieli ), że "klient nasz pan" Potwierdzam również teze Bulla, że z panem S. mozna "konie kraść". Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179
cóz, jesli chodzi o możliwość przeprowadzenia samego badania, to nie jestem w stanie obiektywnie ocenic na ile moja wyobraźnia jest tutaj miarodajna. Ja wyobrażam sobie mozliowśc robienia badań z uzyćiem substancji w dawkach wiekszych niz miligramowe (wezmy chocby piracetam, z którym z tego co pamietam przeprowadzano badania, a który jest dość [...]
W wieku 73 lat zmarł Kenny Morgans, były piłkarz MUFC, jeden z kilkunastu pasażerów, którzy przeżyli katastrofę w Monachium 6 lutego 1958 roku. "Angielska federacja piłkarska oczyściła Marka Clattenburga (sędzia) z zarzutu używania przez niego "niewłaściwego języka" w stosunku do piłkarzy Chelsea podczas meczu ligowego z Manchesterem United. [...]